Utilize integralmente o que acontece com você

Cada dificuldade na vida nos oferece uma oportunidade para nos voltarmos para dentro de nós mesmos e recorrermos aos nossos recursos interiores escondidos ou mesmo desconhecidos.

As provações que suportamos podem e devem nos revelar quais são as nossas forças.

As pessoas prudentes enxergam além do incidente em si e procuram criar o hábito de utilizá-lo da maneira mais saudável.

Quando houver um acontecimento imprevisto, não reaja impensadamente: volte-se para o íntimo e pergunte a si mesmo de que recursos dispõe para lidar com aquilo.

Mergulhe fundo.

Você possui forças que provavelmente desconhece.

Encontre a que necessita nesse momento.

Use-a.

Se está diante de uma pessoa sedutora, o recurso necessário é o autodomínio.

Se o momento é a dor ou fraqueza, use a sua capacidade de resistência.

Se você sofreu uma agressão verbal, recorra à paciência.

Com o passar do tempo e a consolidação do hábito do combinar o recurso interno adequado com cada incidente, a sua tendência para ser levado pelas aparências da vida pouco a pouco vai desaparecer.

Desaparecerá a sensação de estar sendo dominado, oprimido pelos fatos o tempo todo.

Epicteto